减肥这件事确实需要从结果导向倒推食量，而自由取食的方法并不适合用于宠物的减肥。根据证据，以下是一些关于宠物减肥的建议和方法：

逐步减少食量：逐渐减少宠物的食量是较为科学的方法。可以每周减少一点点食量，直到宠物体重开始下降为止。这种方法可以避免宠物因突然减少食量而感到饥饿或不适。

定时定量喂食：定时定量的喂食方式有助于控制宠物的热量摄入，并减少宠物的饥饿感。此外，将每日的食物分成多餐喂食，也能帮助宠物更好地适应减肥计划。

选择低热量食物：选择低热量、高纤维的食物可以帮助宠物增加饱腹感，同时减少热量摄入。例如，可以选择低脂肪、高蛋白的处方粮。

增加运动量：除了饮食控制外，增加宠物的运动量也是减肥的重要手段。每天带狗狗散步或进行其他户外活动，可以帮助消耗多余的热量。

避免零食和餐桌食物：零食和餐桌食物往往热量较高，容易导致宠物体重反弹。因此，在减肥期间应尽量避免给宠物喂食这些食物。

监测体重变化：定期称量宠物的体重并记录变化，可以帮助及时调整减肥计划。一般来说，每周减重1%-2%是比较健康的减重速度。

耐心和坚持：减肥是一个需要耐心和坚持的过程。主人需要有毅力，避免因为宠物的乞食行为而心软，否则可能会前功尽弃。

专业指导：在某些情况下，可以咨询兽医或专业人士，获取更具体的减肥建议和指导。

减肥需要综合考虑饮食、运动和监测等多个方面，逐步调整并坚持执行，才能达到理想的减肥效果。

宠物减肥的最佳食量减少速度通常建议为每周减少体重的1%到2%。例如，中提到宠物医生建议每周减重不超过2%，并且合理的减重速度为每周0.5-1公斤，每月减重5%。也指出，为了安全但有效的减肥，狗不应每周减重超过1-2%。